疫情期间，居家生活消毒全方位大升级！你想到的、想不到的都在这里

肆虐的新冠疫情在全球仍在继续，我国也不例外，虽总体可控，但达摩克利斯剑仍悬于空中，因此通过认知升级刻意培养自己的居家卫生意识，不但防患于未然，也有助于在疫情之后，形成一个更卫生的生活习惯。

关于疫情防护，中美各自国家疾控中心（CDC）给出了以下几个建议^1,2：

01 在空气质量尚可的情况下，开窗通风

无论是居家隔离还是居家办公，亦或正常居家生活，经常开窗通风可以有效促进室内空气和外界空气的交换，“稀释”了空气中可能存在的细菌、病毒等有害微生物，这当然也包括可能存在的新冠病毒。

图源：视觉中国

02 居家物品的消毒要点

家庭生活中经常接触的物品比如门把手、桌面以及灯控开关等，应经常消毒，在消毒时应使用专用表面清洁剂，按说明书的要求进行消毒。在特殊时期，比如当下疫情期间，消毒用品在选择时应尽量选择拥有明确实验室有效证据的产品进行，包括大家熟知的居家消毒品牌滴露，美国品牌Lysol³等，其中滴露品牌在中国几乎已经是家喻户晓，尤其在一二线城市。我国国家卫健委办公厅印发消毒剂使用指南的通知提到：酚类消毒剂可以作为预防新冠病毒的居家消毒用品。滴露生产商官网告知：其发布于美国感染控制杂志的的SCI文献报道认为：滴露在实验室条件下可以对新冠病毒1-5分钟内进行消灭⁴。对中国消费者最有说服力的是来自我国中科院武汉病毒研究所的测试报告：实验室条件下，滴露产品对新冠病毒灭活率达99.99%⁵。

此外，CDC（美国疾控中心）指出：不必过度对常用物品表面进行消毒，否则可能适得其反。

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03 空调和冰箱的消毒
空调使用前应进行消毒处理，使用时以最大新风量进行。如果出现病例，进行终末消毒后再重启使用。冰箱在使用时，请勿在冰箱内添加消毒剂。

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04 关于口罩的使用时间
请勿反复使用同一只口罩，一只口罩使用的最佳时长最多为四个小时。

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05 关于家政服务
疫情期间中高风险地区应暂停一切家政服务，以及多点执业家政服务的应用，避免交叉感染。

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06 保持必要的社交距离

疫情期间中高风险地区，应停止一切聚集聚会活动，室内活动中心诸如棋牌室都应停止营业，室外活动可以继续。

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参考文献：1.https://www.cdc.gov/.2022. Cleaning and Disinfecting Your Home. [online] Available at:<https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/disinfecting-your-home.html>[Accessed 23 April 2022].2.Chinacdc.cn.2022. 中国疾控中心教您如何做好新冠疫情社区防控！. [online] Available at: <https://www.chinacdc.cn/jkzt/crb/zl/szkb_11803/jszl_2275/202203/t20220318_257797.html>[Accessed 23 April 2022].3.Lysol.com. 2022. Does Lysol Kill theCOVID-19 virus?. [online] Available at:<https://www.lysol.com/clean-and-protect/protect-against-germs/covid-19-resources/does-lysol-kill-covid-19>[Accessed 23 April 2022].4.Ijaz, M., Whitehead, K., Srinivasan, V.,McKinney, J., Rubino, J., Ripley, M., Jones, C., Nims, R. and Charlesworth, B.,2020. Microbicidal actives with virucidal efficacy against SARS-CoV-2. AmericanJournal of Infection Control, 48(8), pp.972-973.5.Material given by Reckitt Group Medical affairs.
撰文：医脉通编辑